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Frutos SecosAvellana Europea
Referencia: FS004

Avellana Europea

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250GR
$6950

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Descripción del producto

Beneficios Nutricionales: Las avellanas euopeas son ricas en grasas monoinsaturadas, especificamente √°cido oleico, por lo cual su consumo disminuye el colesterol LDL o "malo" y aumenta el HDL o "bueno". Adem√°s disminuye los niveles de presi√≥n arterial y tiene efecto antiinflamatorio. Destaca por su alto contenido de vitamina E, lo cual ayuda a que la misma grasa de la avellana no se enrancie, ejerciendo un efecto antioxidante sobre las c√©lulas del cuerpo, estimulando el sistema inmune. Las avellanas son fuente de minerales como el f√≥sforo, magnesio, hierro, calcio y potasio. Al igual que otros frutos secos, aportan prote√≠nas vegeales siendo un producto muy apetecido por personas vegetarinas. Su porci√≥n de consumo habitual es 30 g. Modos de consumo: Solas a modo de snack; si las procesas con cacao obtienes una crema de avellanas con chocolate; helado de avellana; para cocinar galletas, queques, barritas de cereal, etc; para preparar pesto y acompa√Īar platos fr√≠os o calientes.

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