Avena Integral

Beneficios Nutricionales: La avena integral que ofrecemos en Piwén está lista para ser consumida y a diferencia de la avena instantánea, mantiene más su crocancia al ser mezclada con lácteos y líquidos. Es un producto perteneciente a la familia de los cereales, siendo los carbohidratos su componente principal. Se considera una fuente rica en Beta-Glucanos, un tipo de fibra soluble con efectos demostrados en la disminución del colesterol sanguíneo y glucosa, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además contiene avenantramidas, compuestos antioxidantes con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por último, la calidad de las proteínas es superior a la de otros cereales dada su alta concentración de Lisina (Aminoácido esencial). Modo de consumo: La avena instantánea es un cereal muy versátil para tu dieta, se puede consumir al desayuno mezclada con yogurt, leche y/o frutas. Sirve para elaborar bebida vegetal de avena, granolas y barras de cereal. Se puede procesar para elaborar panes, galletas, masas y tortillas. Su porción de consumo es de 1/2 taza. Este producto cotiene gluten.