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Publicado 14 de noviembre de 2023 en Salud por admin
El Día Mundial de la Diabetes, celebrado cada 14 de noviembre, nos brinda la oportunidad de concientizar sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. En nuestro país, se estima que aproximadamente un 12% de la población chilena mayor de 15 años tiene diabetes y que esta cifra podría ir en aumento dado los casos no diagnosticados.
En este artículo, exploraremos los tres tipos principales de diabetes (mellitus tipo 1, tipo 2 y gestacional), los factores de riesgo asociado y el papel crucial del tratamiento nutricional en la gestión y prevención de la diabetes.
Diabetes Mellitus Tipo 1: La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca y destruye las células productoras de insulina en el páncreas. Este tipo de diabetes generalmente se diagnostica en la infancia o adolescencia. Las personas con diabetes tipo 1 deben depender de la administración diaria de insulina para regular sus niveles de azúcar en la sangre.
Diabetes Mellitus Tipo 2: La diabetes tipo 2, más común en adultos, se desarrolla cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza eficientemente. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos orales o inyectables, y en algunos casos, insulina. Los factores que elevan el riesgo de desarrollar diabetes mellitus 2 son: obesidad y sobrepeso, tener sobre 40 años, tener antecedentes familiares de diabetes, sedentarismo, hipertensión arterial, mujeres que hayan tenido diabetes gestacional y un peso al nacer mayor de 4 kilos, o que la madre haya tenido diabetes gestacional.
Diabetes Gestacional: La diabetes gestacional se presenta durante el embarazo y puede aumentar el riesgo tanto para la madre como para el bebé. Aunque generalmente desaparece después del parto, las mujeres que la experimentan tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
Una alimentación equilibrada es esencial en el manejo de la diabetes. Aquí hay algunos consejos nutricionales:
El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda la importancia de la prevención y el manejo adecuado de esta enfermedad. Con un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida y una dieta equilibrada, podemos trabajar juntos para reducir la carga de la diabetes en todo el mundo.